今日も又　お手軽に・・・ネ
　
お前には他のネタは無いのか　(｀へ´)フンッ　とおしかりを受けそうですが
なにせ年金世代には平日1割引の文字に抗する術を持ち合わせませんので。

ショウガには血行促進・殺菌作用・免疫力向上の素晴らしい効果があります。
生姜にはその成分「ジンゲロール」が含まれており、生のままで食することにより効果が発揮されます。

ジンゲロールは加熱することでショウガオールに変化し
ショウガオールには血管拡張作用があり血流をよくするため、「体を温める」と言われるのです。

ただショウガオールは加熱後に、その効果が急速に下がってしまいまから。
ですから、生ショウガを温めてすぐに食することで効果が期待できます。

生姜の作用は加熱前と加熱後、そして経過時間によっても変化します。
発汗作用・痩身作用を期待には、その手法間違えないようにすることが大切！



寿司屋さんのショウガはどのように調理されているかは判りませんが
加熱されていないことに期待して・・・